Tràn dịch khớp gối nên ăn gì là tốt nhất?

tràn dịch khớp gối nên ăn gì

Tràn dịch khớp gối do nhiều nguyên nhân gây ra, nếu không điều trị đúng cách sẽ dẫn đến hậu quả nặng nề. Vì thế bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị thì điều mà nhiều người quan tâm đó là tràn dịch khớp gối nên ăn gì để ngăn bệnh phát triển.

Tràn dịch khớp gối nên ăn gì?

tràn dịch khớp gối nên ăn gì
Đối với người bị bệnh tràn dịch khớp gối, cần điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho hợp lý.
Tăng cường ăn các loại rau củ quả như rau ngót, bông cải, rau dền, bưởi, quýt bởi đây là các loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C có khả năng chống oxy hóa đồng thời giúp tránh được khả năng khớp gối bị viêm nhiễm. Thường xuyên ăn các loại thực phẩm này sẽ giúp những vết thương nhanh lành hơn và làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi như cua, tôm, thịt bò… việc cung cấp canxi cho cơ thể làm tăng khả năng của xương, đồng thời tăng khả năng vận động hiệu quả. Ngoài ra cũng nên ăn một số loại cá như cá ngừ, cá thu… đây là các loại thực phẩm giàu Omega-3 giúp tăng khả năng kháng viêm nhanh chóng và giảm bớt những cơn đau do bị tràn dịch khớp gối.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, người bệnh cũng cần chủ động bổ sung các loại hạt và ngũ cốc bởi theo các nghiên cứu về dinh dưỡng, các loại hạt đậu nành, hạt điều hay hạt hạnh nhân cùng với một số loại ngũ cốc như lúa mạch, yến mạch đều chứa các loại vitamin K và vitamin B, đồng thời cả Omega 3… Những chất này có khả năng làm giảm sự tổn thương cũng như đau đớn của bệnh tràn dịch màng phổi.
Cùng với chế độ ăn uống, việc bổ sung nước mỗi ngày khoảng 2 lít sẽ giúp cơ thể giảm bớt nguy cơ của bệnh. Ngoài ra sữa chua cũng là một trong những thực phẩm đem lại tác dụng tốt cho bệnh tràn dịch khớp gối vì thế bạn có thể sử dụng 1-2 ly sữa chua mỗi ngày nhé!

Tràn dịch khớp gối không nên ăn gì?

tràn dịch khớp gối nên ăn gì tốt nhất
Khi phát hiện bị tràn dịch khớp gối bạn cần dừng ngay các loại thực phẩm có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, cá ngừ, cá chép, sữa, thịt bò… ra khỏi thực đơn của mình. Những loại thực phẩm cay nóng sẽ sinh nhiệt cho cơ thể và khiến cho vùng khớp gối bị tràn dịch trở nên nóng hơn, đau hơn và tình trạng viêm sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng.
Nên loại bỏ các thực phẩm có nhiều dầu mỡ như đồ chiên, rán hay các món xào ra khỏi thực đơn hàng ngày bởi dầu, mỡ chính là nguyên nhân khiến tình trạng viêm nhiễm ngày càng gia tăng trong cơ thể.
Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm dẫn đến bị mất canxi hay giảm khả năng hấp thụ canxi như nội tạng động vật, đồ ăn có chứa quá nhiều muối hoặc đường, đồ uống có cồn, có ga…
Người bị tràn dịch khớp gối cũng cần kiêng các thực phẩm như cơm nếp, xôi, ngô hay các loại tinh bột nếp, khoai lang, khoai tây….
Hạn chế các loại thực phẩm làm tăng lượng lipid trong cơ thể, bởi đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị viêm sưng như bơ, xúc xích hay một số loại mỡ động vật. Đặc biệt thịt gà là thực phẩm nên kiêng tuyệt đối bởi nó sẽ khiến các khớp chân của bạn đau nhức dai dẳng.
Bài viết trên đây là một số chia sẻ về chế độ ăn uống cho bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối, hy vọng qua bài viết này người bệnh có thể biết được tràn dịch khớp gối nên ăn gì để điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn và việc ăn uống cũng được cải thiện hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *